Almindelige spørgsmål

Forestil dig, at du prøver at lære et naturligt golfsving eller at spille på violin. Du ved hvor stor værdi det har at have en god lærer, der kan vise dig den rette teknik.

TM-teknikken er let at lære, men det kræver personlig vejledning af en autoriseret lærer. Der er ingen anden måde at lære den ægte TM-teknik på.

TM giver sindet mulighed for at falde til ro og blive mere og mere stille, indtil du får en direkte erfaring af den stilhed og ro, der findes i dybet af din bevidsthed. Fordi det er en naturlig tilstand, er processen let og uanstrengt.

Det er ikke et problem. TM indebærer ikke koncentration, kontemplation eller kontrol af tanker. Det er en fuldstændig uanstrengt, let og behagelig proces.

TM virker lige godt, hvad enten du tror på at teknikken virker eller er skeptisk. Det er fordi den automatisk giver dit aktive, tænkende sind mulighed for at falde til ro og komme i en tilstand af hvilende årvågenhed. Ligesom søvn forfrisker dig når du er træt, hvad enten du tror på det eller ej, hjælper TM dig med at komme af med stress og få dyb hvile, hvad enten du tror på det eller ej.